概念
间隔复习
间隔复习，是把复习分散到多个时间点，并在已经开始遗忘时重新提取知识的学习策略。
Definition
间隔复习，是把复习分散到多个时间点，并在已经开始遗忘时重新提取知识的学习策略。
它利用遗忘带来的提取难度，让每一次成功回忆都更有巩固价值。
Practical Use
- 当天学完后做一次闭卷回忆
- 2–3 天后再做一次自测，而不是当天反复重读
- 1 周后把知识放进案例或应用题里
- 1 个月后做跨概念复盘，检查是否还能迁移
Boundary
- 间隔复习不是拖延复习，而是有计划地安排提取
- 间隔太短会变成熟悉感重复；间隔太长可能导致完全断裂
- 它最好和主动检索结合，而不是只隔几天再看一遍
- 不同难度的材料需要不同间隔，不能机械套用
查看来源与材料身份
- 书籍
- 认知天性
- 作者
- 彼得·布朗；亨利·勒迪格三世；马克·麦克丹尼尔
- 来源定位
- 阅读笔记主题：间隔复习；扫描版原书待核对
- 材料身份
- 阅读笔记解读，非原书引文
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